La semaine d'entrainement avant CASTRES vs USAP
Les entraînements avant le déplacement à CASTRES,  ce samedi 16 mars à 18h

Lundi 11 Mars

09h00  : Musculation 3/4

10h00  : Vidéo + Rugby Collectif

11h00 : Musculation des avants

 

Mardi 12 Mars – Journée Club

09h30  : Musculation + Rugby séparé

12h00  : Repas collectif

14h00 : Vidéo + Rugby Collectif

 

Mercredi 13 mars

9h30 : Travail physique individuel

 

Jeudi 14 mars

08h30  : Musculation des avants

09h30  : Rugby Collectif  + Rugby séparé

10h30 : Musculation 3/4

 

Vendredi 15 mars

09h30  :  Musculation + Mise en place

 

Samedi 2 mars

CASTRES vs USAP – 18H00

 

Dimanche 3 mars

SOINS + BLESSES